Jasně žluté květy této rostliny se otvírají jen na krátkou dobu po setmění. Do východu slunce pak květy uvadnou - a na druhý den už očekávají soumrak nové květy.

Pupalka (Oenothera biennis) se do severnějších oblastí - až na východní pobřeží Kanady - rozšířila patrně z Jižní Ameriky. Byla oblíbena už mezi Indiány, kteří ji používali mimo jiné na potírání kožních potíží a ran, vnitřně proti astmatu, nachlazení a chřipce. V 17. století byla pupalka dovezena do Anglie, kde se později honosila názvem \"královský všelék\".

Olej lisovaný z pupalky obsahuje v úctyhodném množství dvě důležité nenasycené mastné kyseliny: kyselinu linolenovou (přesně alfa-linolenovou) a gama linolenovou. Kyselina linolenová patří k esenciálním mastným kyselinám, což znamená, že organismus si je nedokáže sám vytvořit, proto je odkázán na jejich příjem prostřednictvím stravy. Naproti tomu kyselinu gama-linolenovou už organismus vytvořit dokáže, a to ze surovin, které jsou mu dodány v potravinách.

Esenciální mastné kyseliny (známé též pod názvem vitamín F) vyvíjejí řadu příznivých účinků. Chrání například organismus proti srdečním chorobám, mozkové mrtvici, proti vysokému krevnímu tlaku a otylosti. Organismus si kyselinu gama-linolenovou vytváří v první řadě z kyseliny linolenové. Kyselina gama-linolenová slouží jako zdroj prostaglandinů, látek, které zastávají v těle velmi důležitou roli. Z prostaglandinů je nejvýznamnější prostaglandin E1 (PGE1), který snižuje krevní tlak, zmírňuje riziko tvorby krevních sraženin, stimuluje činnost imunitního systému a reguluje mozkové funkce. 0 tom, že Světová zdravotnická organizace (WHO) považuje esenciální mastné kyseliny za velmi důležité, svědčí její doporučení, které stanoví, že u dospělých osob mají nenasycené mastné kyseliny činit denně 3% zkonzumovaných kalorií. U kojících matek a u dětí má tento podíl činit dokonce 5%. Pupalkový olej obsahuje asi 72% kyseliny linolenové a 9% kyseliny gamalinolenové, proto lze tuto rostlinu považovat za nejbohatší přírodní zdroj biologicky aktivního vitamínu F. Nejenže má antioxidační vlastnosti, to jest neutralizuje škodlivé účinky volných radikálů, ale účinně zabraňuje vůbec jejich vzniku.

Životní a gastronomické zvyklosti provázející naši moderní dobu bohužel nijak nepodporují konzumaci dostatečného množství nenasycených mastných kyselin. Právě naopak: náš jídelníček je obvykle bohatý na nasycené mastné kyseliny a cholesterol, dále na zpracované rostlinné oleje (v nichž už nenacházíme nenasycené mastné kyseliny) a na alkohol.

Jill Belch, badatel působící na glasgowské universitě, testoval 52 pacientů trpících revmatickými kloubními záněty (rheumatoid artritis). Při výzkumu bylo použito i placebo, látka podobná léku, avšak bez účinku.l7 pacientům byl podáván pupalkový olej, jiným 17 osobám pupalkový olej kombinovaný s rybím olejem a zbylých 18 dostávalo placebo. Všichni testovaní pacienti užívali každé ráno i večer 6 tobolek přípravku. V první skupině došlo v 83% případů k podstatnému zmírnění bolesti, a to do té míry, že pacienti mohli snížit či zcela zanechat užívání utišujících léků. Totéž bylo pozorováno u 94% členů druhé skupiny, zatímco ve skupině, které bylo podáváno placebo, se tento efekt vyskytl jen u 34% pacientů. Zlepšení nastalo během 2-4 měsíců po zahájení uvedeného režimu.

Olej lisovaný z pupalky osvědčil své blahodárné účinky i v jiných oblastech. Nepříjemné příznaky předcházející menstruaci (předmenstruační syndrom-PMS) se ohlašují v mnohem menší míře, užívá-li žena pupalkový olej. Ve Velké Británii byl prováděn test na 70 ženách, které se dříve jinými metodami nebyly schopny zbavit pravidelně se opakujících měsíčních bolestí a potíží. Poté, co jim byly podávány 3x denně 2 tobolky pupalkového oleje, u 67% pacientek příznaky zcela zmizely, 22% cítilo částečné zlepšení~stavu a pouze u 11% testovaných žen nepřinesla terapie žádnou změnu.

Evening Primrose Oil se osvědčuje i jako prostředek napomáhající v odvykací kůře alkoholiků. Vzhledem k tomu, že alkohol zabraňuje přeměně kyseliny linolenové v kyselinu gama-linolenovou, v organismu pravidelných pijáků lihovin klesá hladina prostaglandinu E1, což vede k depresím. Deprese alkoholika nutí k dalšímu požívání alkoholu. Pupalkový olej, který zmírňuje depresivní stavy, tak nepřímo zeslabuje i touhu po alkoholu. Všeobecně známým faktem je i to, že alkohol poškozuje játra a ledviny, zatímco pupalkový olej, který proráží enzymovou blokádu způsobenou alkoholem, do jisté míry tyto orgány chrání.

Další příznivé účinky přípravku: snižuje riziko komplikací, které mohou provázet cukrovku, zmírňuje nadměrnou \"přežhavenost\" (hyperaktivitu), způsobenou poruchami funkce štítné žlázy, a zpomaluje proces stárnutí. Z toho zřetelně vyplývá, že Evening Primrose Oil patří k nejmnohostrannějším prostředkům doplňkové výživy, který Ize doporučit prakticky komukoli.

UPOZORNĚNÍ ! Nenasycené mastné kyseliny jsou ve zvýšené míře citlivé na škodlivé účinky volných radikálů, pod jejichž vlivem samy získávají škodlivé vlastnosti. Proto doporučujeme každému, kdo užívá ve větším množství pupalkový olej, současně i konzumaci antioxidantů.

Pupalka dvouletá - kapky slunečních paprsků

Potěšení vidět květy pupalky dvouleté můžeme, na rozdíl od jiných rostlin, zažít pouze v noci. Zářivě žluté květy odkvétají před ranním rozbřeskem, aby následující večer rostlina opět rozkvetla - zejména pro potěšení žen.

Léčivá síla pupalky dvouleté byla známá už domorodým Indiánům. Používali odvar z jejích listů, stonku a sušeného kořene při dýchacích obtížích, na léčbu příznaků prochladnutí nebo kožních problémů. Do Anglie se dostala v 18. století a zde ji obdivovali jako “králův všemocný lék”. V moderním potravinářském průmyslu se používá od 70. let minulého století a v 80. letech začala být populární i ve Spojených státech, Japonsku a západní Evropě.

Tajemství léčivých účinků pupalky dvouleté je ukryto v oleji extrahovaném ze zralých semen rostliny. Olej obsahuje dvě esenciální polynenasycené mastné kyseliny: kyselinu linolenovou a kyselinu gama-linolenovou.

Kyselina linolenová je jednou z esenciálních mastných kyselin, známou také jako vitamin F. Naše tělo není schopno vytvářet si ji samo, můžeme ji získat jen ze stravy. Kyselina gama-linolenová se však v těle syntetizovat může, jsou-li k dispozici potřebné složky. Olej extrahovaný z pupalky dvouleté obsahuje 72 % kyseliny linolenové a 9 % kyseliny gama-linolenové, čímž se rostlina stává nejbohatším zdrojem biologicky aktivního vitaminu F.

Kyselina gama-linolenová je pro organismus prospěšná tím, že jako jedna ze stavebních složek pomáhá tělu tvořit prostaglandiny, které lze považovat za lokální hormony.

U mnohých lidí se prostaglandiny netvoří v dostatečném množství. Je to důsledek genetických změn, nedostatečné výživy, ale i jiných faktorů.

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) mají 3 % denního kalorického příjmu dospělých tvořit nenasycené mastné kyseliny, přičemž u kojících žen a u dětí je to 5 %. Tyto mastné kyseliny obsahuje pupalka dvouletá.

Nenasycené mastné kyseliny mají antioxidační vlastnosti, neutralizují početné škodlivé volné radikály, případně blokují jejich tvorbu.

Olej z pupalky dvouleté zmírňuje artritidu revmatického původu. Studie prováděná na Glasgowské univerzitě zkoumala účinek tohoto oleje podaného pacientům trpícím zánětlivým onemocněním revmatického původu. První skupina dostala olej pupalky dvouleté, druhá kombinaci oleje pupalky dvouleté a rybího tuku a ostatní placebo (přípravek bez obsahu aktivních látek). U 83 % osob z první skupiny došlo k takovému ústupu symptomů, že bylo možno snížit dávky analgetik nebo je zcela vynechat. U 94 % osob z druhé skupiny byly výsledky podobné, zatímco u ostatních zaznamenalo zlepšení jen 34 %. Účinek nastal v průběhu 2 - 4 měsíců. Testy dokázaly, že jej lze zvýšit přidáním 3 dávek sójového lecitinu a jedné velké dávky vitaminu E denně.

Olej pupalky dvouleté je prokazatelně účinný i při zmírňování premenstruačního syndromu a menstruačních bolestí. Podle studie prováděné ve Velké Británii 3 x 2 kapsle oleje pupalky dvouleté denně zbavily až 67 % žen symptomů úplně, 22 % částečně a pouze 11 % z nich nezaznamenalo žádné zlepšení.

Olej pupalky dvouleté pomáhá rovněž při léčbě nadměrné konzumace alkoholu a zmírňuje nevolnost nastávající po alkoholickém excesu. Navíc chrání játra, jejich produkci enzymů, na kterou má alkohol také nepříznivý vliv.

Protože podporuje rozšíření cévních stěn, doplňuje medikamentózní léčbu cévních onemocnění. Redukcí shlukování krevních destiček snižuje sklon k trombóze. Denní konzumace oleje pupalky dvouleté snižuje hladinu škodlivého LDL cholesterolu a naopak zvyšuje hladinu ochranného HDL cholesterolu. Pomáhá předcházet komplikacím z cukrovky a zmírňuje zvýšenou činnost štítné žlázy.

I v případě kožních onemocnění, lupenky nebo ekzému může užívání oleje pupalky dvouleté přinést dramatické zlepšení.

Při vážném poškození nervového systému (skleróza multiplex) je doplněním oleje pupalky dvouleté k medikamentózní léčbě možné zmírnit poškození ochranného obalu nervových vláken.

Pupalka dvouletá pomáhá, kde může, ale obzvláště je třeba zdůraznit její přínos v léčbě revmatických, kožních a cévních onemocnění. Ženy, kterým pupalka dvouletá pomohla zbavit se menstruačních bolestí, mohou nyní samozřejmě protestovat. To však není třeba, protože každý z nás si může vybrat z jejích účinků to nejlepší pro sebe.

Upozornění!!!
Olej pupalky dvouleté se doporučuje užívat společně s vitaminem E, protože jedna molekula vitaminu E je schopná ochránit před škodlivým vlivem volných radikálů až 200 molekul nenasycených mastných kyselin.

Nemá žádné kontraindikace.

Zdroj: Nutritional Freedom Association 

Při výběru kvalitního pupalkového oleje je nutné zjistit množství účinných látek! My vám nabízíme pupalku s více než 80% účinných látek - Evening Primrose Oil