Vitamíny jsou životně důležité organické sloučeniny, které náš organismus bud\' nedokáže vyprodukovat vůbec, nebo jen v nedostatečném množství. Některé vitamíny se i v potravinách nacházejí jen v malém množství. Protože nejsme schopni si neustále upravovat jídelníček tak, aby obsahoval všechny potřebné vitamíny v dostatečném množství, velmi prospějeme svému organismu a jeho správné funkci, když mu vitamíny dodáme.
Příjem vitamínů je nezbytný nejen pro sportovce nebo osoby vykonávající namáhavou fyzickou práci, nýbrž pro každého, kdo si chce uchovat zdraví. Stále ve větší míře na nás totiž působí škodlivé vnější vlivy (zamořené ovzduší a vody, hluk apod.), jejichž následkem člověk, zejména žije-li ve velkoměstě, potřebuje zvýšit svou denní dávku vitamínů. Stres způsobený zrychleným životním tempem, alkohol, nikotin, kofein, dále různé konzervační látky a antikoncepční pilulky, to vše zvyšuje nároky našeho organismu na přísun vitamínů. Výmluvný příklad: jediná vykouřená cigareta může v organismu zničit až 100 mg vitamínu C.
Vitamíny samozřejmě nedokáží zázraky, ale jsou nezbytné k růstu lidského těla, k dosažení a udržení vitality a celkově dobré kondice. Některé z nich regulují chemické procesy, jiné zase tvoří enzymy potřebné k nitrobuněčné látkové výměně a ještě jiné vitamíny přímo ovlivňují činnost organismu. Větší svalové vypětí a zvýšený příjem bílkovin či sacharidů podstatně zvyšuje potřebnou denní dávku vitamínů. V takovém případě bezpodmínečně musíme užívat doplňkovou výživu.
Protože různé vitamíny působí v řadě fyziologických procesů společně, větší spotřeba určitého vitamínu si vyžaduje i zvýšení konzumace jiných vitamínů. Proto je účelné dát přednost komplexním přípravkům. Experimenty prokázaly, že velký význam má vzájemný poměr vitamínů přijatých organismem (například u vitamínů řady B je poměr zhruba 1:1).
Pro zdravou funkci našeho organismu jsou kromě vitamínů potřebné i minerální látky. Ty můžeme organismu poskytnout výhradně spolu se stravou. Se zvýšením příjmu vitamínů si musíme tedy úměrně doplňovat i zásoby minerálních látek v těle.
S ohledem na výše uvedená fakta přicházejí nejspíše v úvahu rovněž komplexní přípravky, a to takové, které obsahují jak minerální látky, tak vitamíny v optimálním vzájemném poměru a pokud možno v chelátové formě. V této formě je totiž organismus schopen minerální látky nejlépe zužitkovat. U mnohých z nás neprobíhá přirozený proces tvorby chelátu dosti účinně, a proto zkonzumovanou minerální doplňkovou výživu náš organismus téměř nedokáže zužitkovat. Například z množství anorganického železa dodaného organismu se vstřebává jen 2 - 10 procent a i z toho ještě polovina tělo opustí. Doplňková výživa s obsahem minerálů, která se dostane do organismu ve formě aminokyselinového chelátu, se vstřebává třikrát až desetkrát lépe, než v nechelátové podobě.
Obrovským pokrokem ve výrobě vitamínů bylo zahájení prodeje prostředků s tzv. zpomaleným uvolňováním (delayed release). V těchto preparátech jsou účinné látky navázány na nosiče, které umožňují jejich kontinuální vstřebávání po dobu 8-12 hodin. Tím je umožněno, aby byla v krvi přítomna určitá stálá koncentrace vitamínů ve dne i v noci. Látky bez zpomaleného uvolňování se naopak rychle vstřebají a ta část z nich, kterou organismus není schopen okamžitě zužitkovat, se během dvou-tří hodin vyloučí močí.
Další výhodou komplexních přípravků je to, že obsahují lipotropní látky (\"spalovače tuků\"), které brání usazování tuků v játrech (cholin, inositol). Zvyšují tvorbu lecitinu v játrech, díky čemuž zůstává cholesterol v rozpustnějším stavu. \"Spalovače tuků\" tedy brání nebezpečnému nahromadění cholesterolu v krvi. Existují také multivitamíny, které obsahují i trávicí enzymy a kyselinu glutamovou. Kyselina glutamová zmírňuje únavu, zlepšuje pozorovací schopnosti a snižuje stupeň duševního vyčerpání. Působí proti depresi a může pomoci v překonání alkoholismu. Dokáže též urychlit hojení vředů.

UPOZORNĚNÍ: Vzhledem k tomu, že většina komplexních přípravků obsahuje celý komplex vitamínů B, neměli by lidé, kteří tyto přípravky užívají, konzumovat další vitamíny B s výjimkou případů, kdy to nějaká choroba nebo závažný stres vyžadují.
Při užívání komplexních vitamínových přípravků s obsahem B komplexu získává moč charakteristickou barvu a pach!
Je zbytečné užívat několik multivitamínových preparátů současně.
Kyselina glutamová může vyvolat alergickou reakci u přecitlivělých lidí. V takovém případě je nutno užívání preparátu ukončit.

Megadávky - vynikající účinek
(Multivitamíny v megadávkách)

Stav charakterizovaný nedostatkem vitaminů a minerálních látek se v lékařské vědě nazývá multimetabolický syndrom. Tento stav je výsledkem sníženého, nedostatečného nebo chybného fungování látkové výměny. Způsobuje chronická onemocnění, arteriosklerózu, srdeční infarkt, cukrovku, trombózu, embolii, záněty kloubů a střevního systému, zvýšené nebezpečí dalších nejrůznějších zánětů, chronickou vyčerpanost, ochabnutí svalstva a nervové soustavy, nádorová onemocnění a předčasnou úmrtnost. Úplný nedostatek vitaminů se za běžných, nikoliv extrémních, okolností objevuje jen zřídka. Mnohem častěji se vyskytuje relativní nedostatek vitaminů.

Vitaminy a minerály mají v organismu různé úkoly: vitaminy B a speciální bílkoviny - tzv. mikroprvky, jsou složkami enzymů, vitaminy C, A a D samostatně regulují různé procesy, vápník, fosfor a hořčík slouží k výstavbě buněk, zinek a železo jsou složkami speciálních molekul a hormonů řídících procesy, vitaminy C a E, zinek, mangan a selen jsou důležitými antioxidanty chránícími organismus před působením volných radikálů, dusík, vápník a draslík se podílejí na udržování rovnováhy mezi kyselinami a zásadami, na přenosech nervových vzruchů a procesech probíhajících v buněčné membráně. A toto je jen malá část z jejich úkolů v organismu.

Aby zjistili úlohu vitaminů, udržovali vědci při životě laboratorní zvířata stravou, ze které zcela odstranili vitaminy a minerální látky, aby obsahovala pouze kalorie. Výsledek byl šokující - zvířata přežila jen několik dní! Také částečný nedostatek vitaminů má tedy na organismus nepříjemný dopad a jejich úplný nedostatek je životu nebezpečný. Aby si člověk uchoval zdraví a jeho fyziologické funkce zůstaly nepoškozeny, potřebuje dostatečné množství kvalitních vitaminů a minerálních látek. Potřeba organismu závisí vždy na potřebách jedince a na vlivu okolí.

Čím více toxinů se do organismu dostane, tím víc se zvyšuje spotřeba vitaminů a minerálů potřebných na jejich zneškodnění a odstranění. Je-li při tom strava chudá i na bioaktivní látky, může průběžně vzniknout relativní nedostatek vitaminů, což vede ke vzniku závažných chronických onemocnění. Nepříznivé vlivy životního prostředí jsou v současnosti bohužel příčinou stavu stále většího nedostatku vitaminů a minerálů. Uměle upravované potraviny a používání chemikálií v zemědělství i potravinářství, které se zaměřují hlavně na kvantitativní zvyšování své produkce, jsou příčinou stále častějšího výskytu stravy chudé na vitaminy. Jejich potřeba pro organismus přitom ve znečištěném životním prostředí plném stresu stále vzrůstá.

V současnosti nás ohrožuje více než 6 milionů (!) druhů znečišťujících látek, průmyslových a zemědělských chemikálií, léků i přídatných potravinových komponentů. Je velmi pravděpodobné, že většina těchto látek je karcinogenních, dokonce způsobují i jiná degenerativní onemocnění. Hladinu toxinů v organismu zvyšuje i přehnané užívání léků.

Proti poškození organismu se můžeme bránit pravidelným doplňováním potravy o multivitaminové přípravky. V protikladu s konzervativními názory je dnes užívání vitaminů mnohem opodstatněnější než například před 50 lety, protože zatížení organismu škodlivinami ve značné míře vzrostlo. Pravidelným užíváním velkých dávek multivitaminových doplňků si můžeme uchovat správnou látkovou výměnu a předcházet chorobám.

Moderní přípravky jsou vyrobeny technologií Time Release nebo Delayed Release, to znamená zpomalení vstřebávání vitaminů a tím současně zabránění předčasnému vylučování ve vodě rozpustných vitaminů z organismu. Účinná složka se přizpůsobí biologickým potřebám organismu a dlouhé hodiny je pro něj k dispozici.

Užívání přípravků s nižší účinností také není nejhorší, ale za nejlepší zdroj vitaminů se považují multivitaminové přípravky s megadávkováním. Kdo chce mít jistotu nebo se právě zotavuje z těžké nemoci, měl by dát přednost právě takovémuto doplňku stravy.

Co třeba Super Mega 50? To je bomba!

Upozornění, případné kontraindikace a nežádoucí účinky:
• Přípravek v doporučeném dávkování nemá žádné vedlejší účinky, ale v ojedinělých případech se může objevit alergie na některou z jeho účinných složek.
• Při chronických onemocněních se před začátkem užívání přípravku poraďte vždy se svým ošetřujícím lékařem.
• Multivitaminy s megadávkováním doporučujeme kombinovat s jinými přípravky podle možnosti pouze pod dohledem odborníka, aby se předešlo případnému předávkování.
• V období těhotenství se doporučuje užívat speciální vitaminové přípravky určené pro těhotné ženy pod dohledem odborníka!

Zdroj: Nutritional Freedom Association