Studenti
Pro studenty je stěžejní udržet soustředěnou pozornost na učení, schopnost zapamatování a současně schopnost relaxace. Pro správnou funkci mozku je zásadní kvalitní výživa, nejen dostatek minerálních látek a vitamínů, ale především nenasycených mastných kyselin ve stravě (rostlinné oleje za studena lisované, ryby, ořechy, semena, mák).
- Je potřeba zabezpečit kvalitní výživu mozku, především dostatek cholinu (Triple Potency Lecithin) a minerálních látek ideálně v komplexu s vitamíny (Vital podle krevní skupiny nebo Full Spectrum)
- Na posílení nervových vláken, podporu mozkového krevního oběhu a podporu funkce cholinu je nutné užívat komplex vitamínů skupiny B (Stress Management B Complex)
- Velmi důležitý je přísun antioxydantů, které nedovolí zanášení cév a tudíž podporují výživu mozku, podporují též svěžest, takže nepřichází únava při učení (C 1000 nebo C 300 nebo C 500)
- Komplexním doplňkem je Energy Memory, obsahující všechny výše uvedené látky a navíc quaranu, která působí na udržení pozornosti.
- Na stress před zkouškami velmi dobře účinkuje Rhodiolin jako přírodní adaptogen.
- Pitný režim je vhodné dále zabezpečit pitím zásadité vody z Aquarionu, tato voda obsahuje více kyslíku, tudíž podporuje svěžest.
Komentáře