Koncentrace pozornosti
Koncentrace pozornosti je schopnost zaměřit a udržet si pozornost po určitou dobu. Závisí na funkci mozku, na stavu neurotransmiterů, což jsou chemické látky působící jako elektrické spínače v mozku. Pokud jich nemá mozek dostatek nebo nemá dostatek živin, z nichž by se mohly vytvořit, dochází ke stavu odpovídajícímu zkratu elektrického obvodu. Příčinou neschopnosti se soustředit je tedy nedostatečná a nekvalitní výživa, především nedostatek minerálních látek a některých vitamínů, nedostatek nenasycených mastných kyselin a převaha těch nasycených, které způsobují zanášení a křehnutí cév. Negativní vliv má také velké množství volných radikálů.
- Je potřeba zabezpečit kvalitní výživu mozku, především dostatek cholinu (Super Soya Lecithin) a minerálních látek především vápníku s hořčíkem (Strong Bones)
- Na posílení nervových vláken, podporu mozkového krevního oběhu a podporu funkce cholinu je nutné užívat komplex vitamínů skupiny B (Stress Management B Complex nebo Magnezi B6)
- Velmi důležitý je přísun antioxydantů, které nedovolí zanášení cév a tudíž podporují výživu mozku (C 1000)
- Komplexním doplňkem je Energy Memory, obsahující všechny výše uvedené látky a navíc quaranu, která působí na udržení pozornosti.
- Na harmonizaci hormonálního systému (systém, zabezpečující pozornost) velmi dobře účinkuje Rhodiolin, jako přírodní adaptogen (Noni)
- Pitný režim je vhodné dále zabezpečit pitím zásadité vody z Aquarionu
Komentáře