Stres je nespecifická reakce organismu vyvolaná jakýmkoliv zatěžujícím vlivem. Za stres se považuje každý vliv a činitel, každá událost a situace vyvolávající stresový stav (např. zima, teplo, krvácení, zranění, bolest, psychická zátěž, silná svalová práce). Běžně se člověk umí se stresem vyrovnat, pokud může adekvátně na situace, které ho vyvolaly, reagovat (zakřičet si, utéct), tím se zvýší krevní tlak, produkce hormonů nadledvinek - adrenalinu a současně se zvýší odolnost organismu. Bohužel to dnes v běžném životě nelze. Takto nevyventilovaný stress pak způsobuje vyčerpání organismu. Vyprodukovaný adrenalin, který se nepoužije k přirozené stresové reakci, totiž zrychluje metabolismus všech živin, člověk se tedy stává velmi vyčerpaným především chybí vápník s hořčíkem, který se touto reakcí vyplavuje a vitamíny skupiny B. Stress současně extrémně podporuje vznik volných radikálů, které nabourávají zdravé buňky  a tak dochází k poškozování tkání a nemocem. 

• Dokonalý přírodní adaptogen pro lepší zvládnutí stresu je rozchodnice růžová  (Rhodiolin)
• Pro normální funkci nervové soustavy je nutné dodávat komplex vitamínů skupiny B (Stress Management B Complex), ideálně v komplexu ostatních vitamínů a minerálů, některé z nich působí současně antioxidačně (Super Mega 50)
• Pro kvalitní funkci nervové soustavy a zklidnění, a na doplnění do tkání, odkud díky stresovým reakcím je vyplavován, je potřeba dodávat vápník s hořčíkem v chelátové vazbě (Strong Bones)
• Pro zlikvidování volných radikálů, které stressem vznikají v mnohem větší míře, je nuté doplnit antioxidanty, ideálně v komplexu (Mega Protect 4Life)
• Velmi vhodné je zharmonizovat činnost žláz s vnitřní sekrecí  (Noni)
  Pitný režim je vhodné zabezpečit pitím zásadité vody z Aquarionu.