Nadýmání je důsledek hnití a kvašení nedokonale strávené potravy v tenkém střevě. Může být zapříčiněno špatnou produkcí trávicích enzymů slinivky či žlučníku nebo nedostatkem střevní mikroflóry. Nadýmání je prvním varováním začínajících zánětů v tlustém střevě, pozdější rakoviny, nepodceňovat. 

• Na podporu funkce slinivky a žlučníku je vhodné užívat rostliny, které je stimulují k vyšší činnosti a současně čistí a odkyselují trávicí trakt (Nopalin nebo Green Health/vojtěška)
• Na zlepšení trávení potravy je třeba doplnit trávicí enzymy (Digest Easy nebo Meal Time nebo Digestive Enzymes)
• Nutné je doplnit probiotika, příznivou střevní bakterii (AC Zymes nebo Acidopylus s psyliem nebo ProbioBalance)
• Pitný režim je vhodné dále zabezpečit pitím čajů, které však neumí doplnit deficit, jen neutralizují a harmonizují, ideálně pít zásaditou vodu z Aquarionu
• Co by měl člověk „spravit v hlavě“, aby tento zdravotní problém nepotřeboval, najdete stručně v Duchovních příčinách nemocí.